Koji mišići se koriste pri hodu?

Koji mišići se koriste pri hodu?
Anonim

Odgovor:

Primarni mišići uključeni u hodanje su potkoljenice i bedra i koljena.

Obrazloženje:

Mišići uključeni u hodanje su

Mišići potkoljenice -

Soleus, gastrocnemius, tibialis anterior / posterior i peroneals.

Mišići bedara i koljena

Vastus lateralis, medialis obliques i rectus femoris.

Mišići koji su najviše uključeni u hodanje su kvadricepsi.

Dok se krećemo naprijed, pomičemo bedra i bokove unatrag. Ovaj pokret uključuje gluteus i brojne ključne mišiće u loza, smještene na stražnjem dijelu bedara. Ona također zahvaća i druge male mišiće smještene na vrhu unutarnjeg bedra koje se zove adduktor magnus.

Drugo gibanje je djelovanje pokretnih nogu naprijed. Ova akcija uključuje sve glavne mišiće u bedrima, uključujući kvadriceps. Uključeni su i mišići, najduže mišiće tijela.

Također su uključeni mišići u blizini kuka i butnog zgloba, uključujući iliosoas, tenzor fasciae latae, pectineus i aductor tongus i brevis.